Viêm phổi là một dạng nhiễm trùng đường hô hấp cấp có thể do virus, vi khuẩn, nấm và một số tác nhân khác gây ra. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời sẽ để lại biến chứng, thậm chí là tử vong. Dưới đây là các biện pháp chữa viêm phổi tại nhà hiệu quả.
Bạn đang hắt hơi, khò khè, ho và sốt cao? Nếu câu trả lời là Có, khả năng cao là bạn đã bị viêm phổi. Tình trạng nhiễm trùng này không chỉ truyền nhiễm mà còn có thể gây hậu quả nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng của bạn.
Nếu gia đình bạn có con nhỏ hoặc người lớn tuổi, bạn cần cẩn thận hơn với căn bệnh viêm phổi. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng quá! Để giúp bạn điều trị viêm phổi trong giai đoạn đầu, Tuyết đến bất ngờ đã liệt kê ra một số biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời trong bài viết này. Hãy đọc để biết thêm chi tiết nhé!
Viêm phổi là gì?
Viêm phổi (còn gọi là viêm nhiễm cấp tính ở phổi) là tình trạng nhiễm trùng do sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn, ký sinh trùng, … có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai phổi của bạn. Căn bệnh có thể lây lan từ người này sang người khác khi tiếp xúc trực tiếp hoặc do hít phải không khí ô nhiễm, có nhiều vi khuẩn.
Các phế nang chứa đầy chất nhầy (chất lỏng hoặc đờm), gây khó thở hoặc giảm lượng oxy trong máu, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Những người bị cảm lạnh, cảm cúm rất dễ bị viêm phổi do phổi của họ bị suy yếu.
Viêm phổi có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở trẻ em và người già. Điều này là do hệ thống miễn dịch của những người này yếu hơn những người khỏe mạnh khác.
Các loại viêm phổi
Bệnh viêm phổi được phân loại thành các loại khác nhau, thường dựa vào vi sinh vật gây bệnh. Chúng ta hãy xem xét các trường hợp phân loại ngay dưới đây.
Dựa vào vi trùng
- Viêm phổi do vi khuẩn: Một số vi khuẩn như Streptococcus Pneumoniae, Chlamydophila Pneumoniae và Legionella Pneumophila gây ra bệnh viêm phổi.
- Viêm phổi do virus: Virus đường hô hấp là một nguyên nhân phổ biến khác gây viêm phổi. Tuy nhiên, viêm phổi do virus không nghiêm trọng như viêm phổi do vi khuẩn. Virus cúm A và B là nguyên nhân chính gây viêm phổi ở người lớn và nguyên nhân chính gây viêm phổi do virus ở trẻ sơ sinh là virus hợp bào hô hấp (RSV).
Viêm phổi do virus có thể không nghiêm trọng và thường kéo dài trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, virus cúm có thể khiến viêm phổi trở nên nặng và gây tử vong.
- Viêm phổi do Mycoplasma: Viêm phổi do Mycoplasma là căn bệnh viêm phổi do một loại vi khuẩn có tên là Mycoplasma Pneumoniae gây ra. Loài vi khuẩn này thiếu một thành tế bào và do đó vẫn không bị ảnh hưởng bởi hầu hết các loại kháng sinh không kê đơn.
- Viêm phổi do nấm: Loại viêm phổi này chủ yếu do nấm có trong đất hoặc phân chim. Viêm phổi do nấm dễ dàng ảnh hưởng đến những người mắc bệnh mãn tính hoặc hệ miễn dịch yếu.
Dựa trên nơi mà nó đã bị nhiễm (Địa điểm)
- Viêm phổi mắc phải tại bệnh viện: Nếu bạn bị viêm phổi trong thời gian nằm viện, nó được gọi là viêm phổi mắc phải tại bệnh viện.
- Viêm phổi mắc phải tại cộng đồng: Loại viêm phổi này thường được nhiễm ở nơi công cộng và không phải ở bệnh viện hoặc cơ sở giáo dục.
Dựa trên cách nó đã bị nhiễm
- Viêm phổi do hít phải: Nếu bạn tình cờ bị viêm phổi do hít phải vi khuẩn từ thực phẩm, đồ uống hoặc nước bọt, nó được gọi là viêm phổi do hít. Loại này thường xảy ra khi người nhiễm bệnh gặp khó khăn trong việc nuốt.
- Viêm phổi liên quan đến máy thở: Cá nhân sử dụng máy thở cũng có thể bị viêm phổi.
Bây giờ bạn đã quen thuộc với các loại viêm phổi thì việc hiểu nguyên nhân của nó dễ dàng hơn rất nhiều.
Nguyên nhân gây viêm phổi
Viêm phổi là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không nắm rõ nguyên nhân, dấu hiệu của viêm phổi và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp gây nên viêm phổi:
- Do vi khuẩn ảnh hưởng đến toàn bộ thùy phổi.
- Do virus hợp bào hô hấp (RSV), virus cảm cúm.
- Do các loại nấm ký sinh gây bệnh.
- Hít phải bụi bẩn, nấm mốc và hút thuốc lá.
Một số các nguyên nhân viêm phổi khác cần lưu ý:
- Thời tiết lạnh, sau khi bị cảm cúm, sởi, …
- Tắc nghẽn đường hô hấp, hen suyễn, tiểu đường hoặc bệnh xơ nang.
- Do nằm lâu, hôn mê và mắc bệnh tai biến mạch máu não.
- Biến dạng lồng ngực: gù, vẹo cột sống.
- Cơ thể suy yếu, suy dinh dưỡng.
Dấu hiệu và triệu chứng viêm phổi
Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm phổi có thể nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh cũng như vi sinh vật gây ra viêm phổi. Các triệu chứng nghiêm trọng và phổ biến nhất đi kèm với viêm phổi bao gồm:
- Những cơn ho tạo ra đờm
- Khó thở
- Đau ngực nặng hơn khi ho
- Sốt và ớn lạnh
Một số triệu chứng viêm phổi có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân của nó. Chúng bao gồm:
- Viêm phổi do virus cho thấy các triệu chứng giống như cúm (như thở khò khè) sau đó là sốt cao.
- Viêm phổi do vi khuẩn gây sốt cao và môi và móng tay hơi xanh.
Các dấu hiệu viêm phổi cũng khác nhau ở trẻ sơ sinh và người lớn và như sau:
- Trẻ em dưới 5 tuổi có thể thở nhanh
- Trẻ sơ sinh có thể nôn và trở nên rất yếu
- Có thể có sự giảm nhiệt độ cơ thể của người già bị ảnh hưởng bởi viêm phổi
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khi mắc phải bệnh viêm phổi có thể không xuất hiện các triệu chứng cụ thể của bệnh. Thay vào đó, trẻ sẽ có thể xuất hiện biểu hiện bồn chồn hoặc thờ ơ. Các bé khi bị viêm phổi cũng có thể bị sốt, ho hoặc nôn.
Trường hợp người lớn tuổi hoặc những người có hệ thống miễn dịch yếu cũng có thể có ít triệu chứng của bệnh viêm phổi hơn. Một sự thay đổi về tình trạng tâm thần, chẳng hạn như nhầm lẫn có thể phát triển ở người lớn tuổi bị viêm phổi.
Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị viêm phổi
Viêm phổi có thể gây tử vong, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Do đó, cần phải điều trị ngay khi bạn nhận thấy các dấu hiệu khởi đầu của nó. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất bạn có thể sử dụng để điều trị viêm phổi trong giai đoạn đầu.
Giấm táo
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng canh giấm táo
- 1 Muỗng cà phê mật ong
- 1/2 Ly nước ấm
Cách thực hiện:
- Cho giấm táo vào nước ấm cùng một nửa muỗng cà phê mật ong và trộn đều.
- Tiêu thụ hỗn hợp này một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Giấm táo thể hiện các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm có thể giúp chống lại vi khuẩn và virus gây viêm phổi.
Tỏi
Chuẩn bị: 3-4 Tép tỏi
Cách thực hiện:
- Bạn có thể nhai tép tỏi hoặc thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
- Bạn cũng có thể nghiền nát tép tỏi và bôi bột lên ngực.
- Làm điều này một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Tỏi là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho bệnh viêm phổi.
- Nó chứa một hợp chất gọi là allicin thể hiện tính chất kháng khuẩn và kháng nấm giúp chống nhiễm trùng.
- Nó cũng hoạt động như một thuốc trừ sâu và làm sạch đờm khỏi phổi và cổ họng của bạn.
Vitamin C
Sự thiếu hụt vitamin C có thể làm tăng khả năng bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm phổi. Vitamin C (axit ascorbic) được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, và nó cũng giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn của các chất khác. Những đặc tính này làm cho nó hữu ích trong việc đối phó với viêm phổi và các triệu chứng của nó.
Bạn có thể tăng lượng vitamin C cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung hàng ngày. Các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, các loại hạt và rau lá là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Tuy nhiên, nếu bạn đang dự định bổ sung vitamin C, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Dầu bạc hà
Chuẩn bị:
- 2-3 Giọt tinh dầu bạc hà
- 1 Muỗng cà phê dầu dẫn (dầu ô liu hoặc hạnh nhân)
Cách thực hiện:
- Trộn đều một vài giọt dầu bạc hà với dầu dẫn mà bạn chọn.
- Áp dụng hỗn hợp này vào ngực và lưng của bạn.
- Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Tinh dầu bạc hà thể hiện tính chất kháng khuẩn và giảm đau, có thể giúp chống viêm phổi. Nó cũng là một thuốc trừ sâu tự nhiên và có thể giúp làm giảm tắc nghẽn thường đi kèm với nhiễm trùng.
Dầu khuynh diệp
Chuẩn bị:
- 4-5 Giọt dầu khuynh diệp
- Một bát nước nóng
Cách thực hiện:
- Thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào một bát nước nóng.
- Che đầu của bạn bằng một tấm chăn và cúi xuống bát.
- Hít một hơi thật sâu.
- Làm điều này một lần một ngày để cứu trợ ngay lập tức.
Cơ chế hoạt động: Dầu khuynh diệp có nguồn gốc từ lá của cây bạch đàn và được sử dụng rộng rãi vì tính chất dược liệu của nó. Nó có đặc tính chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn và thông mũi, tất cả đều có thể hữu ích trong điều trị viêm phổi.
Củ nghệ
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng cà phê bột nghệ
- 1 Ly sữa nóng, tốt nhất là sữa hạnh nhân, dừa hoặc sữa gạo (vui lòng tránh sữa bò, như sữa bò, vì nó có thể làm tăng sản xuất chất nhầy)
Cách thực hiện:
- Trộn bột nghệ trong một ly sữa nóng.
- Khuấy đều và tiêu thụ hàng ngày.
- Làm điều này ít nhất một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Củ nghệ có chứa chất curcumin, một hợp chất thể hiện các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể chống lại vi khuẩn gây viêm phổi.
- Nó cũng hoạt động như một chất nhầy, có nghĩa là nó giúp tống chất nhầy và catarrh ra khỏi ống phế quản, do đó làm dịu hơi thở.
Gừng
Chuẩn bị:
- 1-2 Miếng gừng nhỏ
- 1 Cốc nước nóng
- Mật ong (không bắt buộc)
Cách thực hiện:
- Thêm gừng vào cốc nước nóng và cho phép nó dốc trong 5 đến 10 phút.
- Lọc và thêm mật ong để hương vị.
- Uống này 2-3 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Gừng là một loại thảo dược khác có thể giúp điều trị viêm phổi một cách tự nhiên. Với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, gừng có khả năng chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm gây viêm phổi.
Nước ép rau
Nhiều loại nước ép rau có khả năng tăng khả năng miễn dịch của bạn và tăng tốc độ phục hồi của bạn khỏi nhiễm trùng truyền nhiễm này.
Nước ép chiết xuất từ dưa chuột, rau bina, cà rốt và củ cải đường không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn mà còn chống lại vi khuẩn và virus gây viêm phổi.
Vicks VapoRub
Chuẩn bị: Vicks VapoRub
Cách thực hiện: Mỗi ngày, hãy xoa một lượng lớn Vicks VapoRub lên ngực và lưng trước khi bạn đi ngủ.
Cơ chế hoạt động:
- Vicks VapoRub chứa long não, tinh dầu bạc hà và khuynh diệp, tất cả đều có hiệu quả trong điều trị viêm phổi.
- Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng Vicks VapoRub thể hiện các đặc tính thông mũi, có thể giúp làm giảm các triệu chứng tắc nghẽn thường xuất hiện với viêm phổi.
Nước ép rau mùi
Chuẩn bị: 1/2 Cốc nước ép rau mùi
Cách thực hiện:
- Tiêu thụ khoảng một nửa cốc nước ép rau mùi.
- Làm điều này một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Rau mùi có hàm lượng vitamin cao, giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn chống lại tất cả các bệnh nói chung. Hàm lượng vitamin C của rau mùi tây giúp nó có hiệu quả chống lại các bệnh về đường hô hấp khác nhau, bao gồm viêm phổi.
Thánh Basil
Chuẩn bị: 3-4 Lá thánh Basil (lá húng quế)
Cách thực hiện:
- Nhai một ít lá húng quế.
- Bạn có thể làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Húng thánh thể hiện các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giúp cơ thể bạn chống lại viêm phổi.
Cà rốt
Chuẩn bị: 1 Chén cà rốt xắt nhỏ
Cách thực hiện:
- Ăn một chén cà rốt xắt nhỏ.
- Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Cà rốt là một nguồn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chúng thể hiện các đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể chống lại các vi khuẩn gây viêm phổi.
- Các vitamin A và C trong cà rốt giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và tăng tốc độ phục hồi.
Hạt cây hồ đào
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng cà phê hạt cây hồ đào
- 1 Cốc nước nóng
- Mật ong (không bắt buộc)
Cách thực hiện:
- Dốc hạt cây hồ đào trong nước nóng trong 10 phút.
- Lọc và thêm mật ong cho hương vị.
- Uống trà cây hồ đào trước khi trời trở lạnh.
- Bạn phải uống trà này 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Hạt cây hồ đào là tác nhân trị liệu tiềm năng để điều trị nhiều loại bệnh. Chúng thể hiện một số đặc tính chống viêm mạnh mẽ, có thể giúp giảm viêm và các triệu chứng viêm phổi khác.
Hạt vừng
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng canh hạt vừng
- 1 Cốc nước
- 1 Muỗng cà phê mật ong
- Một nhúm muối
Cách thực hiện:
- Thêm hạt vừng và nước vào nồi và đun sôi.
- Cho phép nó sôi trong 5 phút.
- Lọc và thêm muối và mật ong.
- Tiêu thụ món pha chế này trước khi trời trở lạnh.
- Uống dung dịch này mỗi ngày một lần.
Cơ chế hoạt động: Hạt vừng chứa phytoestrogen thể hiện tính chất kháng khuẩn mạnh và giúp điều trị viêm phổi. Những hạt giống này cũng có đặc tính mở rộng và có thể làm giảm tắc nghẽn và các triệu chứng khác của nhiễm trùng.
Mật ong
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng cà phê mật ong
- 1/4 Ly nước
Cách thực hiện:
- Trộn một muỗng cà phê mật ong trong nước.
- Tiêu thụ giải pháp này hàng ngày.
- Làm điều này nhiều lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng giảm bớt.
Cơ chế hoạt động:
- Mật ong là một hỗn hợp các hợp chất truyền đạt các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa cho nó.
- Các đặc tính dược liệu đặc biệt của mật ong đã được khai thác từ rất lâu đời để điều trị các bệnh khác nhau, bao gồm ho và cảm lạnh, thường là triệu chứng của viêm phổi.
Long não
Chuẩn bị:
- 2-3 Giọt dầu long não
- 1 Muỗng cà phê dầu vận chuyển (dầu jojoba hoặc dầu ô liu)
Cách thực hiện:
- Thêm khoảng ba giọt dầu long não vào một muỗng cà phê dầu vận chuyển.
- Massage hỗn hợp này nhẹ nhàng trên ngực và lưng của bạn.
- Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.
Cơ chế hoạt động: Các đặc tính khử trùng và khử trùng mạnh mẽ của dầu long não có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm phổi.
Thận trọng: Giữ nó ngoài tầm với của trẻ em.
Dầu Oregano
Chuẩn bị:
- 1-2 Giọt dầu oregano
- Một quả bóng bông
Cách thực hiện:
- Lấy một vài giọt dầu oregano trên một quả bóng bông.
- Đặt nó bên cạnh giường của bạn mỗi tối trước khi đi ngủ.
- Bạn có thể làm điều này một cách thường xuyên.
Cơ chế hoạt động:
- Dầu Oregano sở hữu các đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm, giúp nó có hiệu quả trong việc chống viêm phổi.
- Nó cũng thể hiện tính chất thông mũi, có thể hữu ích trong việc phá vỡ đờm và làm giảm ho và nghẹt mũi.
Trà bồ công anh
Chuẩn bị:
- 1-2 muỗng cà phê thảo mộc bồ công anh
- 1 cốc nước nóng
- Mật ong (không bắt buộc)
Cách thực hiện:
- Thêm thảo mộc bồ công anh vào một cốc nước nóng.
- Hãy để nó dốc trong 5 đến 10 phút.
- Lọc và thêm mật ong vào đây.
- Uống trà bồ công anh.
- Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Rễ cây bồ công anh được sử dụng rộng rãi vì lợi ích sức khỏe của chúng.
- Ngoài việc chống viêm, chúng còn thể hiện tính chất kháng khuẩn, có thể chống lại các vi khuẩn khác nhau như vi khuẩn, vi rút và nấm. Điều này làm cho rễ bồ công anh khá hữu ích trong điều trị viêm phổi.
- Chúng cũng thể hiện các đặc tính thông mũi có thể giúp giảm ho và các triệu chứng viêm phổi khác.
Táo
Chuẩn bị:
- 1 Quả táo
- Nước (tùy chọn)
Cách thực hiện:
- Có một quả táo cho bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ.
- Ngoài ra, bạn có thể pha một quả táo với một cốc nước và uống nước ép.
- Tiêu thụ táo hàng ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Táo rất giàu chất xơ và vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn và cũng giúp điều trị và ngăn ngừa viêm phổi.
- Các chất phytochemical và flavonoid trong táo có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm viêm trong phổi.
Vỏ cây liễu
Chuẩn bị:
- 1-2 Muỗng cà phê vỏ cây liễu
- 1 Cốc nước nóng
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Cho vỏ cây liễu vào trong một cốc nước nóng.
- Lọc dung dịch và thêm mật ong vào nó.
- Tiêu thụ này trước khi trời trở lạnh.
- Bạn phải uống giải pháp này ít nhất ba lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Vỏ cây liễu có chứa polyphenol và flavonoid có tính sát trùng và hạ sốt. Những hợp chất này cũng cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể của bạn. Do đó, vỏ cây liễu là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị viêm phổi.
Xông hơi nóng
Chuẩn bị:
- Một bát nước nóng
- Một cái khăn tắm
Cách thực hiện:
- Lấy một bát nước nóng và cúi đầu qua nó.
- Che đầu của bạn bằng một chiếc khăn và hít hơi nước nóng.
- Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu như khuynh diệp hoặc dầu bạc hà vào nước nóng.
- Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động: Hơi nước nóng từ nước có thể giúp giảm ho và nghẹt mũi bằng cách phá vỡ đờm trong phổi của bạn. Nó cũng là chất kháng khuẩn và giết chết các vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Khi được điều trị ở giai đoạn đầu, bệnh viêm phổi có thể dễ dàng được chữa khỏi bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà vừa liệt kê bên trên. Bạn cũng có thể thực hiện một số lời khuyên phòng ngừa để tránh sự tái phát của nhiễm trùng này.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm phổi
Để phòng ngừa bệnh viêm phổi cũng như hạn chế các nguy cơ có thể gây ra bệnh viêm phổi, bạn cần phải:
- Bỏ thuốc lá vì nó khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp.
- Rửa tay, đặc biệt là trước và sau khi ăn.
- Che mũi và miệng trong khi ho và hắt hơi để tránh lây nhiễm.
- Luôn vệ sinh sạch sẽ môi trường sống, chọn nơi sống thông thoáng, trong sạch, ít khói bụi.
- Giữ cơ thể ấm về mùa đông, đặc biệt là giữ ấm cổ, ngực và tay, chân.
- Tránh nhiễm lạnh đột ngột, nhất là với người lớn tuổi và trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh.
- Mùa đông không nên tắm nước lạnh, mùa hè không nên để máy điều hoà nhiệt độ ở mức quá mát lạnh.
- Tích cực điều trị các bệnh viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang, … để tránh biến chứng viêm phổi
- Tập luyện thể dục thể thao đều độ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tốt nhất là tập thở sâu theo phương pháp thở bụng.
- Tránh các khu vực có không khí ô nhiễm và khói thuốc, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề về phổi.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, không uống nhiều bia rượu, không hút thuốc lá và nghỉ ngơi đầy đủ để tăng khả năng miễn dịch.
Ngoài ra còn có vắc-xin có sẵn cho viêm phổi. Mặc dù những thứ này có thể không ngăn ngừa viêm phổi hoàn toàn, nhưng chắc chắn chúng sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng.
Ngoài những lời khuyên này, điều quan trọng là phải nhận thức được các yếu tố nguy cơ gây nên viêm phổi.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm phổi
Bất cứ ai cũng có thể bị viêm phổi nhưng có một số nhóm người có khả năng dễ dàng mắc phải bệnh viêm phổi hơn và có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng của nó, bao gồm:
- Trẻ sơ sinh và trẻ em từ 2 tuổi trở xuống.
- Cá nhân trên 65 tuổi.
- Những người có hệ miễn dịch bị suy yếu do đang dùng thuốc hoặc đã bị mắc bất kỳ bệnh nào có nguy cơ cao hơn.
- Những người hút thuốc và những người lạm dụng thuốc cũng có xác suất mắc bệnh viêm phổi cao hơn.
Bạn có thể kiểm soát bệnh viêm phổi bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Nếu các triệu chứng bệnh viêm phổi nghiêm trọng hoặc bạn đã bị viêm phổi trong một thời gian dài mà không cần điều trị, hãy nhờ trợ giúp y tế ngay lập tức. Không nên xem nhẹ việc điều trị viêm phổi sớm nhất. Bởi vì nếu không được điều trị, nó có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng.
Do đó, bạn cần phát hiện ra bệnh và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị viêm phổi ngay khi mới xuất hiện các dấu hiệu nhỏ và điều trị kịp thời để không để lại di chứng.Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nắm được một số kiến thức hữu ích để có thể phòng tránh tốt cho mình và người thân.
Xem thêm: