Những nếp nhăn, vết chân chim dần xuất hiện quanh mắt chính là “kẻ thù vô hình” tiết lộ lão hóa của làn da. Nó khiến chúng ta trông già đi. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể loại bỏ được những vết chân chim quanh mắt nhờ những cách sau đây.
Lần đầu tiên bạn nhận thấy những nếp nhăn (vết chân chim) ở góc ngoài của mắt là khi nào? Có phải khi bạn vô tình nhìn vào gương? Hay là trong khi bạn đang kiểm tra ảnh của bạn?
Chân chim là một phần tự nhiên của lão hóa. Mặc dù bạn không thể đảo ngược hoàn toàn sự lão hóa, nhưng bạn có thể giảm thiểu các dấu hiệu của nó và làm cho những vết chân chim đó dường như ít nổi bật hơn.
10 Biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời mà Tuyết đến bất ngờ đưa ra sau đây sẽ giúp bạn giảm thiểu sự xuất hiện của những vết chân chim quanh mắt.
Vết chân chim là gì?
Khi bạn già đi, làn da của bạn thay đổi dần dần, khiến một số vùng trên khuôn mặt bạn dễ bị tổn thương hơn những vùng khác, chẳng hạn như vùng da mỏng manh xung quanh mắt của bạn.
Vết chân chim là những nếp nhăn quanh mắt hoặc khóe mắt kéo dài từ khóe mắt đến thái dương hoặc má. Đặc biệt là khi các cơ trên khuôn mặt bạn đang cười.
“Vết tích” thời gian này chính là nỗi ám ảnh vô cùng lớn với phái đẹp. Độ tuổi xuất hiện sớm nhất là 21 và biểu hiện rõ ràng hơn khi từ 30 tuổi trở lên.
Phân loại vết chân chim
Có hai loại nếp nhăn chính – nếp nhăn động và nếp nhăn tĩnh. Trong khi các nếp nhăn động là những nếp nhăn xảy ra do sự co cơ, tức là khi bạn cười thì các nếp nhăn tĩnh trở nên tồi tệ hơn với các cơn co thắt cơ bắp và có thể nhìn thấy mọi lúc, ngay cả khi khuôn mặt bạn đang nghỉ ngơi.
Vì vậy, nếu những vết chân chim của bạn chỉ nhìn thấy được khi bạn cười, thì chúng là nếp nhăn động. Ngược lại, chúng là nếp nhăn tĩnh.
Có nhiều yếu tố và lối sống có thể làm xuất hiện vết chân chim, cũng như khiến chúng tồi tệ hơn. Chúng ta sẽ thảo luận về nó ngay bên dưới đây.
Nguyên nhân gây ra vết chân chim
Tuổi càng lớn, tế bào da chúng ta sẽ dần bị lão hóa, lượng collagen và elastin giảm dần sẽ khiến da bị mất đi độ đàn hồi, vết chân chim trên da, đặc biệt là vùng mắt cũng theo đó mà xuất hiện. Vì vậy chúng ta cần phải dưỡng da càng sớm càng tốt.
Và nếu muốn loại bỏ vết chân chim, bạn phải biết được nguyên nhân nào gây ra chúng. Từ đó mới có thể loại bỏ những vết chân chim ấy một cách hiệu quả. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, chúng ta có thể kể đến chúng như sau:
Thường xuyên nheo mắt hoặc dụi mắt
Hành động này liên tục có thể khiến mí mắt chùng xuống, gây ra các nếp nhăn, hơn nữa còn khiến mắt dễ bị khô do tác động từ không khí hơn.
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra tổn thương gốc tự do có thể dẫn đến tổn thương da, khiến nếp nhăn ở khóe mắt xuất hiện nhiều lên.
Hút thuốc lá
Thuốc lá có thể làm hỏng collagen trong da của bạn, khiến da trở nên khô, thô ráp, nhăn nheo, vết chân chim xuất hiện cũng nhiều hơn.
Thay đổi nội tiết tố
Trước và trong giai đoạn mãn kinh, Estrogen giảm sẽ làm cho quá trình sản xuất collagen giảm, da yếu hơn, mỏng hơn, tăng nếp nhăn và chảy xệ. Khuôn mặt, đặc biệt vùng da mắt là nơi có nhiều cơ quan cảm nhận estrogen nên những thay đổi trên da do nội tiết tố sẽ thể hiện nhiều nhất trên mặt. Chủ yếu là nếp nhăn sâu, da xỉn màu và kết cấu da chùng xuống.
Tuổi tác
Khi tuổi tác tăng, hình thành collagen, elastin ngày càng giảm khiến cấu trúc da liên kết lỏng lẻo không còn giữ được sự căng mịn, da không được phục hồi trở lại tình trạng cũ không nếp nhăn, và tình trạng này tăng lên bên dưới da nhiều lần sẽ làm hình thành vết chân chim và nếp nhăn ở mắt.
Giảm sút Hyaluronic Acid
Khi quá trình sản sinh Hyaluronic Acid bị giảm, dẫn đến cấu trúc của da không còn chặt chẽ, tạo nên các nếp nhăn, rãnh sâu ở vùng da đuôi mắt.
Tư thế ngủ của bạn
Nếu bạn nằm nghiêng hoặc nằm sấp, một phần da mặt sẽ phải tiếp xúc với gối, áp lực này lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ tạo thành nếp nhăn. Ngoài ra, nó có thể khiến cho cổ, bầu ngực chịu áp lực lớn.
Thiếu nước, cộng thêm tình trạng da mặt bị chèn ép khiến cho các sợi collagen trong da có xu hướng bị nén gãy, có thể gây ra các nếp nhăn ở trán và má.
10 cách tốt nhất để khắc phục vết chân chim
Những vết chân chim có thể khiến bạn trông già hơn nhiều năm so với tuổi thật. Chúng tôi hiểu rõ điều này có thể gây khó chịu cho bạn đến mức nào nên chúng tôi đã soạn ra một danh sách các biện pháp giúp bạn khắc phục vết chân chim tại nhà.
Nha đam
Chuẩn bị: 1-2 Muỗng cà phê gel lô hội tươi
Thực hiện:
- Thoa gel lô hội quanh mắt của bạn.
- Để nó trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Bạn cũng có thể có một muỗng nước ép lô hội tươi hàng ngày.
- Thực hiện điều này 2 lần/ ngày để có kết quả tốt nhất.
Cách thức hoạt động:
Nha đam có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim và nếp nhăn đáng kể do tác dụng bảo vệ da trên da. Nó cũng có thể làm tăng sản xuất collagen, đặc biệt là khi nó được tiêu thụ.
Dầu Argan
Chuẩn bị: 1 Muỗng cà phê dầu argan
Thực hiện:
- Thoa dầu argan trực tiếp lên vùng da quanh mắt.
- Để yên trên da cho đến khi nó khô.
- Bạn cũng có thể sử dụng dầu argan như thực phẩm ăn hàng ngày.
- Thoa dầu argan 2 đến 3 lần mỗi ngày để giảm thiểu vết nhăn.
Cách thức hoạt động:
- Dầu argan có tác động tích cực đến da – cho dù được bôi tại chỗ hay dùng như thực phẩm.
- Với tác dụng chống lão hóa, nó có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, do đó hỗ trợ giảm vết chân chim.
Mặt nạ lòng trắng trứng
Chuẩn bị: 1-2 Lòng trắng trứng
Thực hiện:
- Đánh tan lòng trắng trứng.
- Thoa một lớp mỏng lên mặt và cổ của bạn.
- Để nó trong 15-25 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.
- Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Cách thức hoạt động:
- Lòng trắng trứng có thể giúp se khít lỗ chân lông trên da của bạn. Nó cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.
- Ngoài ra, lòng trắng trứng cũng có thể chống lại thiệt hại gốc tự do nhờ vào công dụng chống oxy hóa của nó.
Dầu dừa
Chuẩn bị: 1-2 Muỗng cà phê dầu dừa ép lạnh
Thực hiện:
- Thoa dầu dừa ép lạnh lên vùng da bị ảnh hưởng có vết chân chim.
- Để dầu dừa trên cho đến khi nó khô hoàn toàn.
- Bạn có thể thoa dầu dừa lên da nhiều lần mỗi ngày.
Cách thức hoạt động: Dầu dừa nguyên chất giúp da gia tăng sản xuất collagen. Đồng thời giúp da được giữ ẩm tốt. Điều này giúp giảm nếp nhăn, vết chân chim và ngăn ngừa sự tái phát của chúng.
Tinh dầu chanh
Chuẩn bị:
- 1-2 Giọt tinh dầu chanh
- 1 Muỗng cà phê dầu dẫn (như dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu jojoba)
Thực hiện:
- Hòa lẫn tinh dầu chanh với dầu dẫn.
- Sau khi trộn thật đều thì thoa hỗn hợp lên vùng da có nếp nhăn.
- Để nó trên da cho đến khi nó khô.
- Bạn cũng có thể rửa sạch sau 25-30 phút.
- Thực hiện điều này 1-2 lần/ ngày.
Cách thức hoạt động: Tinh dầu chanh có thể giúp ức chế hoạt động của Elastase – một enzyme liên quan đến sự thoái hóa của elastin ở da, nó có thể góp phần gây lão hóa và nếp nhăn cho da.
Tinh dầu bưởi
Chuẩn bị:
- 1-2 Giọt tinh dầu bưởi
- 1 Muỗng cà phê dầu dẫn
Thực hiện:
- Thêm tinh dầu bưởi vào bất kỳ loại dầu dẫn nào.
- Trộn đều và thoa nhẹ nhàng lên khu vực da có vết chân chim.
- Để yên nó trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.
- Kiên trì 1-2 lần/ ngày giúp da cải thiện nếp nhăn.
Cách thức hoạt động: Giống như tinh dầu chanh, tinh dầu bưởi cũng được chứng minh có tác dụng ức chế hoạt động của Elastase. Nó có tác dụng chống lão hóa có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.
Nước chanh
Chuẩn bị:
- Chanh
- 1 ly nước
- Mật ong (không bắt buộc)
Thực hiện:
- Vắt nước từ nửa quả chanh vào ly nước.
- Khuấy đều và thêm một ít mật ong nếu cần.
- Uống nước chanh tươi này 1 đến 2 lần mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể chà nhẹ nhàng một lát chanh lên khắp mặt và rửa sạch sau 15-20 phút.
Cách thức hoạt động: Uống nước chanh, hoặc bất kỳ nước ép cam quýt, có thể làm tăng sản xuất collagen, làm giảm độ dày của da và sự xuất hiện của nếp nhăn.
Dầu vitamin E
Chuẩn bị: 1-2 Viên nang vitamin E hoặc 1 muỗng cà phê dầu vitamin E
Thực hiện:
- Thoa một lớp dầu vitamin E mỏng lên vùng bị ảnh hưởng.
- Làm điều này ít nhất một lần mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt, hạt hướng dương và rau lá xanh vào thực đơn hàng ngày
Cách thức hoạt động: Vitamin E có tác dụng bảo vệ da, có thể giúp sửa chữa các tổn thương gốc tự do dẫn đến lão hóa và nếp nhăn của da.
Dầu bơ
Chuẩn bị: 1 Muỗng cà phê dầu bơ chưa tinh chế
Thực hiện:
- Sử dụng đầu ngón tay của bạn, thoa một lớp dầu mỏng lên khắp các vết chân chim.
- Để dầu khô tự nhiên.
- Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể bổ sung bơ vào trong chế độ ăn uống của bạn.
Cách thức hoạt động: Dầu bơ có thể làm tăng sản xuất collagen, đặc biệt là hàm lượng collagen hòa tan trong da của bạn. Do đó, nó có thể giúp bạn đối phó với làn da lão hóa và nếp nhăn.
Tỏi
Chuẩn bị: 1-2 Tép tỏi
Thực hiện:
- Bạn có thể nhai trực tiếp tép tỏi hoặc thêm chúng vào món ăn yêu thích của bạn.
- Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.
Cách thức hoạt động:
- Các hợp chất tỏi có thể giúp ngăn chặn sự thoái hóa collagen.
- Với các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, nó có thể sửa chữa thiệt hại gốc tự do gây ra bởi sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do đó cải thiện sự xuất hiện của vết chân chim và nếp nhăn.
Bài tập cho mặt
Các bài tập dành cho mặt cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim. Chúng bao gồm:
Thúc đẩy lưu lượng máu đến mắt – Chạm dọc theo đường cong tự nhiên của mắt bạn bằng các đầu ngón tay một cách nhẹ nhàng.
Giảm căng thẳng vết chân chim – Sử dụng ngón trỏ và ngón cái của bạn đặt ở giữa trung tâm lông mày. Nhẹ nhàng kéo giữa các miếng đệm của ngón tay để giảm căng thẳng.
Căng nếp nhăn ở mắt – Đặt từng ngón tay trỏ vào các góc bên ngoài của cả hai lông mày, di chuyển các ngón tay của bạn lên trên để kéo căng da ở đó một cách nhẹ nhàng.
Giữ nếp nhăn mắt – Đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn vào hai bên của nếp nhăn mắt và ấn nhẹ xuống.
Mẹo phòng ngừa vết chân chim quanh mắt
Mặc dù các biện pháp và bài tập bên trên có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim, nhưng chúng ta vẫn cần phòng ngừa trước khi chúng trở nên tồi tệ hơn với một số mẹo giúp ngăn ngừa sau đây:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và luôn luôn thoa kem chống nắng trước bước ra ngoài.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh có chứa trái cây tươi, rau và ngũ cốc để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của gốc tự do.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.
- Từ bỏ hút thuốc lá.
- Không nên nheo mắt nhiều, đặc biệt là lúc cười, ngủ và tiếp xúc với nắng mặt trời.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng máy tính và thiết bị di động quá nhiều.
- Nên lột tế bào da chết trên mặt khoảng 2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da khô, nhăn nheo trên mặt nhanh chóng.
- Giữ ẩm cho làn da của bạn thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da để giúp da trở nên căng mịn, không còn nếp nhăn.
Để vết chân chim không còn là nỗi lo, bạn hãy thực hiện theo các mẹo và biện pháp khắc phục đơn giản này ngay từ bây giờ nhé!
Ngoài ra, bạn phải hiểu rằng những nếp nhăn này là một phần tự nhiên của lão hóa và nó hoàn toàn bình thường. Hãy kiên nhẫn và cho những biện pháp này một thời gian để hiển thị kết quả. Chúc bạn thành công!
Xem thêm: