Bài viết này của Tuyết đến bất ngờ sẽ liệt kê một số biện pháp tự nhiên tuyệt vời có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tâm thần phân liệt. Để biết thêm thông tin về tình trạng này, hãy đọc tiếp bài viết.
Tâm thần phân liệt hay còn được gọi là bệnh đa nhân cách (tên tiếng Anh là Schizophrenia). Đây là chứng rối loạn thần kinh nghiêm trọng có thể gây ra ảo giác, ảo tưởng, tư duy tình cảm bất thường, dẫn đến những hành vi gây nguy hiểm cho chính bệnh nhân và người khác.
Theo WHO, tâm thần phân liệt ảnh hưởng đến khoảng 21 triệu người trên toàn thế giới. Có khoảng 1% người Mỹ mắc bệnh này.
Tâm thần phân liệt là một rối loạn sức khỏe tâm thần, rối loạn chức năng não mãn tính trầm trọng. Một số cá nhân thậm chí có thể không biết rằng họ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này cho đến khi họ được chẩn đoán mắc bệnh này.
Bệnh tâm thần phân liệt có thể khó điều trị. Những người được chẩn đoán xác nhận có thể nghe thấy những giọng nói mà người khác không thể nghe thấy. Bạn có thể tin rằng những người khác đang đọc suy nghĩ của bạn, thao túng tâm trí của bạn hoặc lên kế hoạch làm hại bạn. Điều này có thể khiến họ sợ hãi và khó chịu, hoặc khiến họ vô cùng khó chịu. Có thể phải mất một thời gian, họ mới nhận ra mình bị rối loạn tâm thần.
Mặc dù tâm thần phân liệt không thể được chữa khỏi hoặc ngăn chặn nó xảy ra nhưng bạn chắc chắn có thể kiểm soát các triệu chứng của nó bằng một số biện pháp hỗ trợ hữu hiệu.
Tâm thần phân liệt là gì?
Tâm thần phân liệt là thuật ngữ y tế được sử dụng để xác định một rối loạn sức khỏe tâm thần, đặc trưng bởi các triệu chứng ảo giác, ảo tưởng và các vấn đề nhận thức khác. Đây là một loại bệnh tâm thần mãn tính nghiêm trọng gây nhiễu loạn suy nghĩ, khởi phát đầu tiên thường ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành sớm và thường kéo dài suốt cả cuộc đời.
Người bệnh thường có ảo giác, rối loạn suy nghĩ, tư duy tình cảm bất thường, có hành vi thiếu kiểm soát. Người bệnh tâm thần phân biệt mất khả năng suy nghĩ, ghi nhớ hoặc hiểu một vấn đề nào đó. Họ cũng thường có những hoạt động kỳ dị, nhiều hành vi kỳ lạ do nghe thấy các giọng nói trong đầu và thấy những thứ không có thật, bị ảo tưởng, cảnh giác quá mức (hoang tưởng ảo giác), nóng nảy và bạo lực.
Cuộc sống của người bệnh dường như gói gọn trong thế giới riêng, không hòa hợp với cuộc sống của mọi người xung quanh. Trong thời gian bị bệnh, họ thường trở nên xa lánh những người khác, ít nói chuyện với người thân, trở nên trầm tư, lo âu hoặc hay sợ hãi, thậm chí là hoang tưởng nặng.
Đây là một căn bệnh mãn tính, cần phải điều trị suốt đời.
Dấu hiệu và triệu chứng của tâm thần phân liệt
Các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt cũng có thể là do bệnh tâm thần khác, và không có triệu chứng có thể xác định chẩn đoán tâm thần phân liệt.
Ở nam giới, các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên hay độ tuổi 20. Còn ở phụ nữ, các triệu chứng tâm thần phân liệt thường bắt đầu ở độ tuổi 20 hoặc đầu 30. Trẻ em không phổ biến được chẩn đoán tâm thần phân liệt và hiếm cho những người lớn hơn 40 tuổi.
Các triệu chứng liên quan đến tâm thần phân liệt được phân thành bốn loại. Bao gồm:
Triệu chứng tích cực
Những triệu chứng tích cực còn được gọi là triệu chứng loạn thần, là những hành vi không có trên người khỏe mạnh. Trong tâm thần phân liệt, các triệu chứng tích cực phản ánh một cách thái quá hoặc biến dạng của các chức năng bình thường.
Những người bệnh tâm thần phân liệt có triệu chứng tích cực thường xuyên “bị mất liên hệ” với thực tế. Những triệu chứng này có thể xuất hiện và biến mất. Đôi khi những triệu chứng này rất nặng và tại những thời điểm khác thì khó có thể nhận biết, tuỳ thuộc vào việc có được điều trị hay không.
Các triệu chứng tích cực này bao gồm:
- Ảo giác
- Ảo tưởng
- Catatonia – Nguyên nhân khiến một cá nhân ở tại một vị trí cố định trong một thời gian dài.
Triệu chứng tiêu cực:
Các triệu chứng tiêu cực của tâm thần phân liệt sẽ kèm theo gián đoạn những cảm xúc và các hành vi bình thường. Những triệu chứng tiêu cực này khó nhận ra như một phần của bệnh và có thể bị nhầm lẫn với trầm cảm hoặc các bệnh khác. Có thể xuất hiện tháng hoặc năm trước khi các triệu chứng tích cực, bao gồm:
- Thiếu cảm xúc, biểu cảm và động lực
- Giảm lời nói và năng lượng
- Xa lánh xã hội
- Vệ sinh và chải chuốt kém
- Mất hứng thú với cuộc sống
- Bỏ rơi vệ sinh cá nhân
- Thiếu khả năng để bắt đầu và duy trì các hoạt động dự kiến
- Ít nói, ngay cả khi buộc phải trao đổi.
Triệu chứng nhận thức:
Các triệu chứng nhận thức của bệnh tâm thần phân liệt, như thuật ngữ chỉ ra, ảnh hưởng đến quá trình suy nghĩ của một cá nhân. Các triệu chứng này rất khó thấy. Thông thường, chúng chỉ được phát hiện khi tiến hành các thử nghiệm. Một người bị tâm thần phân liệt có thể được sinh ra với các triệu chứng này, nhưng có thể làm trầm trọng thêm khi rối loạn bắt đầu. Chúng bao gồm:
- Không có khả năng hiểu và đưa ra quyết định
- Khó tập trung và chú ý
- Khó nhớ mọi thứ và / hoặc giao tiếp
- Triệu chứng trầm cảm hoặc tâm trạng thất thường
Triệu chứng cảm xúc:
Các triệu chứng nhận thức thường gây khó khăn trong cuộc sống. Chúng có thể có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc bị cùn gây ra trầm cảm hoặc tâm trạng thất thường. Ngoài ra, những người bị tâm thần phân liệt thường có vẻ không phù hợp, gây ra những người khác để tránh cho họ, dẫn đến sự cô lập xã hội.
Các loại tâm thần phân liệt
Trong quá khứ, bệnh tâm thần phân liệt được chia thành các tiểu loại sau:
- Bệnh tâm thần phân liệt hoang tưởng
Người bệnh có thể có những niềm tin hoặc ảo tưởng sai lầm nhất định rằng một cá nhân hoặc một nhóm người đang âm mưu làm hại họ.
- Bệnh tâm thần phân liệt vô tổ chức (Hebephrenic)
Đặc trưng bởi suy nghĩ và hành vi vô tổ chức. Bệnh nhân nói chung có những lời nói cũng như suy nghĩ không mạch lạc và phi logic. Điều này cũng có thể cản trở hoạt động hàng ngày như nấu ăn, chăm sóc vệ sinh cá nhân, …
- Tâm thần phân liệt Catatonic
Loại tâm thần phân liệt này có thể bao gồm các hành vi vận động quá mức và kỳ dị, đôi khi được gọi là hưng phấn Catatonic.
- Tâm thần phân liệt ở trẻ em
Triệu chứng tương tự ở người trưởng thành, nhưng biểu hiện của triệu chứng gây khó khăn trong việc nhận biết tâm thần phân liệt ở nhóm đối tượng này. Dấu hiệu sớm của tâm thần phân liệt ở trẻ em thường đã phát triển trong suốt những năm trước đó.
- Rối loạn phân liệt
Đây là trường hợp triệu chứng nhẹ và không biểu hiện tứ chi. Những người mắc chứng tâm thần phân liệt đơn giản không có khả năng thực hiện trong xã hội, vệ sinh kém và gặp các vấn đề nhỏ về thể chất và tâm lý.
Tuy nhiên, hiện nay các bác sĩ không sử dụng các phân nhóm này nữa. Thay vào đó, tâm thần phân liệt hiện được xem là một rối loạn phổ duy nhất bao gồm các triệu chứng của tất cả các tiểu loại trước đó của nó.
Các chuyên gia tin rằng một số yếu tố có thể kích hoạt tâm thần phân liệt ở con người. Chúng được liệt kê ngay bên dưới đây.
Nguyên nhân và yếu tố rủi ro
Hiện nay, nguyên nhân gây ra tâm thần phân liệt vẫn còn là một ẩn số. Tuy nhiên các nhà khoa học tin rằng các yếu tố sau có thể góp phần vào sự phát triển của tâm thần phân liệt, bao gồm:
Yếu tố di truyền
Bệnh tâm thần phân liệt có khuynh hướng di truyền trong gia đình. Ở điều kiện dân số bình thường thì tỷ lệ mắc bệnh là 1%, nhưng nếu có một người trong số cha mẹ bị tâm thần phân liệt thì tỷ lệ mắc bệnh ở các đứa con tăng lên đến 12%.
Yếu tố sinh hoá
Một số thành phần hóa học trong não cũng được nghĩ là nguyên nhân gây bệnh, đặc biệt là chất Dopamine và Serotonin. Neuroimaging nghiên cứu cho thấy sự khác biệt trong cấu trúc não và hệ thần kinh trung ương của những người tâm thần phân liệt. Trong khi các nhà nghiên cứu không chắc chắn về ý nghĩa của những thay đổi này, hỗ trợ bằng chứng cho thấy tâm thần phân liệt là một bệnh não.
Yếu tố gia đình
Hiện nay chưa có bằng chứng để nghĩ rằng các rối loạn trong mối quan hệ gia đình có thể gây ra bệnh tâm thần phân liệt. Tuy nhiên người ta nhận xét thấy rằng bệnh nhân tâm thần phân liệt dễ tái phát hơn nếu không khí trong gia đình căng thẳng.
Yếu tố môi trường
Người ta nhận thấy môi trường chung quanh quá nhiều sang chấn (stress) có thể góp phần thúc đẩy sự xuất hiện bệnh tâm thần phân liệt.
Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt của một người là:
- Tiếp xúc với nhiễm virus hoặc chấn thương trước khi sinh
- Lạm dụng chất gây nghiện (cần sa hoặc LSD)
- Quá nhiều căng thẳng
- Mất cân bằng nội tiết tố
- Nhiễm virus
Chẩn đoán tâm thần phân liệt
Chẩn đoán sau đây có thể được thực hiện để xác nhận hoặc loại trừ tâm thần phân liệt.
Khi các bác sĩ nghi ngờ một người có tâm thần phân liệt, họ thường bắt đầu bằng cách phân tích lịch sử y khoa và tâm thần hoàn chỉnh của bạn. Họ sẽ thực hiện một kỳ kiểm tra, và chạy một loạt các xét nghiệm y khoa và tâm lý. Các xét nghiệm này và các kỳ kiểm tra nói chung bao gồm:
Thí nghiệm kiểm tra
Không có xét nghiệm cụ thể trong phòng thí nghiệm để chẩn đoán tâm thần phân liệt. Nhưng bác sĩ của bạn có thể thực hiện các xét nghiệm máu và nghiên cứu hình ảnh não để loại trừ các triệu chứng tương tự, sàng lọc cho rượu và ma túy, nghiên cứu hình ảnh, chẳng hạn như chụp MRI hay CT scan.
Tâm lý đánh giá
Bạn có thể được giới thiệu đến một bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học để điều trị tình trạng của bạn. Họ sẽ đánh giá tình trạng tâm thần và sự hiện diện của rối loạn tâm thần ở bạn bằng cách quan sát sự xuất hiện, thái độ và yêu cầu về suy nghĩ, tâm trạng, ảo tưởng, ảo giác lạm dụng thuốc và khả năng bạo lực hoặc tự sát.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để kiểm soát tâm thần phân liệt
Điều trị tâm thần phân liệt thường bao gồm tất cả về việc kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn, giúp bạn kiểm soát tâm thần phân liệt tốt hơn.
Thảo quả xanh (Bạch đậu khấu)
Chuẩn bị:
- 2-3 Thảo quả xanh xắt nhỏ
- 1 Ly nước
- Đường hoặc Mật ong
Cách thực hiện:
- Cho hai đến ba quả thảo quả xanh xắt nhỏ vào một ly nước.
- Đem đun sôi trong nồi với lửa nhỏ. Khi nước sôi thì lọc thảo quả.
- Chờ đến khi trà thảo quả nguội đi một chút thì thêm một ít mật ong hoặc đường vào đó.
- Bạn có thể uống trà thảo quả ấm ấm hai lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Bạch đậu khấu là một phương thuốc thảo dược phổ biến được sử dụng để điều trị các triệu chứng lo lắng, hoang mang.
- Nó có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của tâm thần phân liệt – như ảo giác và ảo tưởng – có thể gây lo lắng, sợ hãi.
Lá thánh Basil (còn gọi là Tulsi, lá húng tây, húng quế ngọt, …)
Chuẩn bị:
- 12-15 Lá thánh Basil
- 1 Ly nước
Cách thực hiện:
- Thêm 12 đến 15 lá thánh Basil vào một ly nước trong nồi. Đem đun sôi.
- Đun nhỏ lửa trong 5 phút và tắt gas.
- Để trà thấm thêm 5 phút nữa.
- Lọc và uống trà này 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Lá thánh Basil được xem là “Nữ hoàng của các loại thảo dược” của Ấn Độ.
- Lá thánh Basil chính là một phương thuốc Ayurveda được sử dụng để điều trị các rối loạn sức khỏe khác nhau.
- Nó sở hữu các đặc tính tăng cường nhận thức và giảm căng thẳng có thể giúp kiểm soát tâm thần phân liệt.
Vitamin
Các vitamin B như vitamin B9 và B12 cũng như vitamin D có thể có ý nghĩa rất lớn trong điều trị tâm thần phân liệt. Hầu hết các bệnh nhân tâm thần phân liệt đã cho thấy sự thiếu hụt các vitamin này trong cơ thể của họ. Do đó, tăng khẩu phần ăn có chứa các loại vitamin này có thể giúp họ kiểm soát các triệu chứng của tâm thần phân liệt.
Các loại thực phẩm giàu vitamin, B9 và B12 là lòng đỏ trứng, phô mai, bơ, bông cải xanh, cá, thịt gia cầm và trứng. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tiêu thụ nhiều hơn những thực phẩm này và sau đó đến bác sĩ nếu bạn muốn bổ sung thêm các chất dinh dưỡng này.
Nhân sâm
Chuẩn bị: 100-200 mg nhân sâm
Cách thực hiện:
- Uống 100 đến 200 mg nhân sâm bổ sung mỗi ngày một lần.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào.
- Bạn phải sử dụng điều này chỉ như một biện pháp khắc phục ngắn hạn và không quá một vài tháng.
Cơ chế hoạt động: Panax Quinquefolius (nhân sâm Mỹ) thể hiện tác dụng giúp cơ thể chống lại các triệu chứng loạn thần. Nó giúp kiểm soát các triệu chứng tiêu cực và nhận thức của tâm thần phân liệt.
Cây bạch quả
Chuẩn bị: 60-120 mg viên uống bổ sung bạch quả
Cách thực hiện:
- Tiêu thụ 60 đến 120 mg bổ sung bạch quả hàng ngày.
- Dùng bổ sung này một lần hoặc 3 lần mỗi ngày với liều chia.
- Chú ý hỏi xin lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào để biết liều lượng phù hợp với bạn.
Cơ chế hoạt động:
- Cây bạch quả có thể giúp giảm các triệu chứng tâm thần phân liệt tiêu cực với các hoạt động chống loạn thần của nó.
- Nó cũng có thể hỗ trợ các thuốc chống loạn thần như clozapine hoạt động tốt hơn.
Omega-3 (Dầu cá)
Chuẩn bị: 500-1000 mg viên uống bổ sung omega-3
Cách thực hiện:
- Tiêu thụ 500-1000 mg bổ sung omega-3 mỗi ngày. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi làm như vậy.
- Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia, … giúp cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.
- Tiêu thụ bổ sung omega-3 một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Axit béo omega-3 có thể giúp giảm thiểu quá trình và các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt.
- Nó cũng có thể giúp cải thiện các khía cạnh hành vi khác trong khi giảm các triệu chứng nhận thức.
Brahmi
Chuẩn bị: 500 mg bổ sung brahmi
Cách thực hiện:
- Tiêu thụ 500 mg bổ sung brahmi mỗi ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào cho bệnh tâm thần phân liệt.
- Lưu ý không dùng bổ sung này nhiều hơn một lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Brahmi, còn được gọi là Bacopa monnieri, là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong Ayurveda.
- Nó giúp tăng cường khả năng nhận thức, cải thiện các triệu chứng tích cực của tâm thần phân liệt và cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng trầm cảm và lo lắng.
Ashwagandha
Chuẩn bị: Bổ sung 250-500 mg ashwagandha
Cách thực hiện:
- Uống 250 đến 500 mg bổ sung Ashwagandha mỗi ngày, từ 1-3 lần/ ngày.
- Lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước để biết liều lượng phù hợp cho bạn.
Cơ chế hoạt động:
- Ashwagandha có đặc tính chống viêm và điều hòa miễn dịch có thể giúp kiểm soát các triệu chứng tiêu cực cũng như các triệu chứng khác có liên quan đến tâm thần phân liệt.
- Nó cũng có thể được sử dụng như một thuốc bổ sung cho các thuốc chống loạn thần khác.
Trà hoa cúc
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng cà phê hoa cúc khô
- 1 Ly nước
Cách thực hiện:
- Thêm một muỗng cà phê hoa cúc khô vào một ly nước.
- Đun sôi một lúc rồi tắt bếp.
- Để trà thấm ít nhất 5 đến 10 phút trước khi lọc.
- Uống trà hoa cúc lúc trà còn ấm nóng.
- Bạn có thể uống trà này hai lần mỗi ngày.
Cơ chế hoạt động:
- Trà hoa cúc là một phương thuốc tuyệt vời để đối phó với các triệu chứng căng thẳng và lo lắng.
- Nó mang lại sự nhẹ nhàng và êm ái giúp thúc đẩy giấc ngủ, làm dịu não bằng cách giúp ổn định tâm trạng. Từ đó cũng giảm bớt trầm cảm.
- Đây là một cách hữu ích để kiểm soát tâm thần phân liệt nên được khuyến khích dùng cho người bị bệnh này.
Quả Amla (Ấn Độ)
Chuẩn bị: 2-3 Quả Alma
Cách thực hiện:
- Tiêu thụ 2 đến 3 quả Alma Ấn Độ mỗi ngày.
- Bạn có thể tiêu thụ tất cả các quả Alma cùng một lúc, hoặc mỗi lần một cách đều đặn.
Cơ chế hoạt động:
- Quả Amla còn được gọi là quả lý gai (gọi là Amalaki trong tiếng Phạn và India Gooseberry trong tiếng Anh). Quả Amla (tên khoa học là Phyllanthus emblica)
- Tiêu thụ hàng ngày quả Alma Ấn Độ có thể tăng cường khả năng nhận thức của bạn và cải thiện chức năng của não.
- Vì lý do đó, nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời để giảm bớt các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt.
Bột cam thảo
Chuẩn bị:
- 2 Muỗng cà phê bột cam thảo
- 2 Ly nước
Cách thực hiện:
- Thêm hai muỗng cà phê bột cam thảo vào hai ly nước và trộn đều.
- Cho hỗn hợp này vào nồi và mang đi đun đến khi sôi hẳn.
- Lưu ý đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp cam thảo giảm còn một nửa thể tích ban đầu.
- Lọc và để hỗn hợp nguội một chút.
- Uống hỗn hợp này một lần mỗi sáng và bắt đầu ăn sáng sau 1 giờ uống cam thảo.
Cơ chế hoạt động:
- Bột cam thảo (Glycyrrhiza glabra) giúp tăng cường khả năng nhận thức của một người như trí nhớ và học tập.
- Vì vậy, nó có thể được sử dụng để giảm thiểu các triệu chứng nhận thức của tâm thần phân liệt .
Cà rốt
Chuẩn bị: 1-2 Củ cà rốt
Cách thực hiện: Ăn 1 đến 2 củ cà rốt mỗi ngày. Bạn có thể thêm chúng vào món salad / món ăn yêu thích của bạn, ăn trực tiếp hoặc ép chúng.
Cơ chế hoạt động: Cà rốt là nguồn giàu Nacin, còn được gọi là Axit Nicotinic (vitamin B3). Niacin giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng, đồng thời cải thiện khả năng nhận thức ở bệnh nhân tâm thần phân liệt.
Rau bina
Chuẩn bị: Chén rau bina nấu chín
Cách thực hiện:
- Tiêu thụ ít nhất nửa chén rau bina nấu chín. Bạn có thể nấu mỗi rau bina hoặc kết hợp nó với các món ăn khác.
- Bổ sung rau bina một lần mỗi ngày để được hưởng lợi từ phương thuốc này.
Cơ chế hoạt động:
- Rau bina là một nguồn thực phẩm giàu Folate (vitamin B9).
- Những người bị tâm thần phân liệt thường thiếu Folate và việc phục hồi sự thiếu hụt này có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bệnh.
Kava Kava
Chuẩn bị:
- 1 Muỗng canh bột Kava
- 1 Ly nước
Cách thực hiện:
- Thêm một muỗng canh bột Kava vào một ly nước.
- Trộn đều trong khoảng 10 phút.
- Lọc sạch bất kỳ gốc kava còn lại từ dung dịch.
- Uống hỗn hợp này một lần mỗi ngày hoặc theo đề nghị của bác sĩ của bạn.
- Lưu ý: Bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng kava vì nó có thể tương tác với các loại thuốc khác.
Cơ chế hoạt động:
- Kava được chiết xuất từ rễ của một loại cây thuộc họ hồ tiêu.
- Đây là một phương thuốc được tìm kiếm sau khi điều trị các vấn đề tâm thần như lo âu, sợ hãi, …
- Chính điều này đã làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để kiểm soát các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt.
Phương pháp điều trị khác
Các biện pháp được liệt kê bên trên sẽ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng tâm thần phân liệt ở một mức độ lớn. Tuy nhiên, trường hợp nghiêm trọng có thể cần phải được điều trị y tế. Một vài trong số các phương pháp điều trị y tế sẽ được liệt kê ngay bên dưới đây.
Thuốc chống loạn thần
Những loại thuốc mới thường được ưa thích hơn vì nguy cơ suy nhược cũng như tác dụng phụ ít hơn so với thuốc thông thường. Chúng bao gồm: Chlorpromazine (Thorazine), Fluphenazine (Prolixin) và Olanzapine (Zyprexa). Ngoài ra còn có: Aripiprazole (Abilify), Clozapine (Clozaril), Paliperidone (Invega), Quetiapine (Seroquel), Risperidone (Risperdal), Ziprasidone (Geodon).
Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ đã được phê duyệt Risperdal Abilify để sử dụng trong độ tuổi người 13 đến 17. Tác dụng phụ của các loại thuốc chống loạn thần không điển hình này bao gồm tăng cân, tiểu đường và cholesterol trong máu cao.
Chăm sóc đặc biệt phối hợp (CSC)
Điều này liên quan đến thuốc và liệu pháp, cùng với các dịch vụ xã hội, hỗ trợ gia đình và can thiệp giáo dục để giúp đỡ những người bị tâm thần phân liệt.
Liệu pháp chống co giật (ECT)
Nó liên quan đến việc gây ra một cú sốc điện nhỏ trong khi bệnh nhân đang ngủ.
Các liệu pháp tâm lý xã hội như phục hồi chức năng, khắc phục nhận thức, trị liệu tâm lý cá nhân, trị liệu theo nhóm và trị liệu gia đình để giúp giải quyết các vấn đề về hành vi, tâm lý, xã hội và nghề nghiệp.
Bệnh nhân có triệu chứng nặng cũng có thể cần phải nhập viện.
Mẹo để kiểm soát tâm thần phân liệt
Mặc dù không có cách nào để ngăn chặn sự phát triển của tâm thần phân liệt, tuy nhiên những cá nhân bị ảnh hưởng có thể làm theo những lời khuyên sau đây để kiểm soát tình trạng này.
- Nói chuyện với một bác sĩ, họ sẽ điều chỉnh một kế hoạch điều trị phù hợp với lối sống, mục tiêu và tính cách của bạn.
- Tập hợp một nhóm điều trị đáng tin cậy bao gồm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu và có thể là một nhân viên xã hội.
- Biết phải làm gì khi bạn trải qua một giai đoạn của tâm thần phân liệt.
- Phát triển một thói quen tốt vì nó thoải mái hơn cho sức khỏe tinh thần của bạn.
- Ngủ nhiều và tránh căng thẳng.
- Ăn tốt.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.
- Hãy nhận biết các yếu tố kích hoạt triệu chứng tâm thần phân liệt.
Những điều tuyệt đối không nên làm với người bệnh tâm thần phân liệt
Ngoài những biện pháp giúp khắc phục và chữa trị bệnh tâm thần phân liệt, chúng ta cũng cần lưu ý những điều sau đây:
- Không mê tín đưa bệnh nhân đến thầy bùa, thầy pháp, …
- Không tranh luận với bệnh nhân về sự vô lý của hoang tưởng. Những ý nghĩ bệnh lý đó chỉ có thể biến mất đi nhờ các loại thuốc chống loạn thần.
- Không nên xiềng xích, trói hay nhốt bệnh nhân. Thuốc chống loạn thần có thể làm cho bệnh nhân không còn hung hăng, kích động.
- Không tự ý cho bệnh nhân ngưng uống thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ tâm thần.
Cách phòng ngừa bệnh tâm thần phân liệt
Qua những thông tin trên, chúng ta cũng cần biết cách phòng tránh bệnh tâm thần phân liệt theo một số những cách đơn giản sau đây:
- Tạo môi trường làm việc cũng như đời sống cá nhân lành mạnh, hạn chế tạo ra các sang chấn tâm lý.
- Giải quyết những mâu thuẫn, xung đột một cách nhẹ nhàng, không làm nghiêm trọng hóa vấn đề.
- Những mâu thuẫn không nên kéo dài và nên giải quyết nhanh chóng.
- Những người đang gặp vấn đề tâm lý cần được chia sẻ, quan tâm và có cách giải quyết đúng mực giúp họ tìm được lối thoát.
- Tránh bi quan hay chán nản, nên tìm hướng đi đúng nhất khi gặp vấn đề khó khăn.
- Với những bệnh nhân chưa biết rõ nguyên nhân gây nên bệnh tâm thần phân liệt nên điều trị và xét nghiệm kịp thời tránh bệnh ngày càng nặng và khó kiểm soát.
- Bệnh nhân mạn tính nên có tinh thần lạc quan, uống thuốc và kiên trì điều trị.
Kiểm soát các triệu chứng của tâm thần phân liệt ngay từ đầu là một cách tuyệt vời để đối phó với tình trạng bệnh trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, tâm thần phân liệt không được phát hiện sớm trong tất cả các trường hợp. Mỗi người nên hoạt động và suy nghĩ theo lối lành mạnh để tránh được các bệnh liên quan đến tâm thần cũng như có cuộc sống vui vẻ hơn.
Những lời khuyên và biện pháp khắc phục được đề cập trong bài đăng này, cùng với các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ, hy vọng sẽ giúp bạn đối phó với bệnh tâm thần phân liệt tốt hơn rất nhiều.
Xem thêm:
